Je m’appelle Anthony Proutière et je suis passionné par le sport. Je suis coach sportif dans la région Bordelaise, c’est-à-dire à Bordeaux et dans sa périphérie.

Je suis titulaire du diplôme BPJEPS AF (Activités de la Forme) avec les options A & B, qui me permettent d’enseigner les cours collectifs et la musculation/haltérophilie. Je suis donc prêt à vous accompagner en gardant constamment vos objectifs en vue.

De plus, j’ai la certification Pilates Matwork 1, ainsi que les diplômes de Pilates pour la femme enceinte et le senior. Le Pilates a pour but de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, d’équilibrer les muscles et d’assouplir les articulations, afin de préserver, d’améliorer ou de rétablir les fonctions physiques.

En ce qui concerne la nutrition, j’ai suivi plusieurs formations, notamment en équilibre alimentaire, nutrition du sportif, nutrition et gestion du surpoids et de la glycémie.

J’ai également suivi une formation en coaching mental du sportif.

Mes coachings sont personnalisés et adaptés au niveau de chaque individu, pour garantir un entraînement en toute sécurité et un renforcement musculaire équilibré.

Si vous souhaitez sortir de votre zone de confort, perdre du poids, renforcer votre corps ou atteindre tout autre objectif, n’hésitez pas à me contacter.